Wellbeing Yolculuğum

Wellbeing Yolculuğum

Merhaba değerli okurlarım, güzel yol arkadaşlarım, sevgili dostlarım,

Ben bir Tıp Doktoruyum ve Farmakoloji Profesörüyüm. Bu başlık altında sizlere wellbeing yolculuğumdan bahsetmek istiyorum.

Meslek hayatımın çok büyük kısmı, Farmakolojide bilimsel açılımların önüme çıkardığı soruların yanıtlarını aramak ve sevgili Tıp Fakültesi öğrencilerimin eğitimiyle oldukça keyifli geçti. Şubat 2021 tarihinde 35 yıllık meslek hayatımı sonlandırarak üniversiteden ayrıldım ve emekli oldum.

Akademide hayal ettiğim hemen her şeyi gerçekleştirdim. Gerçekleştiremediklerim üzerinde fazla düşünmedim. Çünkü hayal etmenin gücüne inanırım.

Bir Arayışın Başlangıcı

Yaşam serüvenim büyümek, gelişmek, ilerlemek ve her şeyi anlamlandırmaya çalışmakla geçti. Ancak son yıllarda, çoğunlukla çevresel faktörlerin yarattığı bir stres vardı hayatımın içinde. Sürekli kaygılı ve hüzünlü dolaşmaya başlamıştım; hep bir şeyler eksikmiş gibi hissediyordum.

Bir süre sonra hayal etmeyi unuttuğumu fark ettim. Bu süreçte yoğun araştırmalara başladım. Okudum, inceledim, izledim…

Kadim Bilgiler ve Modern Bilimin Buluşması

Arayışlarım beni kadim bilgilere götürdü. Bir hekim ve akademisyen olarak, ilgi alanımın dışında kalan bu bilgilere yeni bir anlayışla baktığımda; teknolojik araçların olmadığı dönemlerde insan ve evrenle ilgili geliştirilen anlayışın, günümüzde “wellbeing” olarak adlandırılan kavramla büyük benzerlik taşıdığını gördüm.

Bunun üzerine ayurvedik kadim bilgiler ile modern yaklaşımı birleştiren eğitimlere yöneldim.

• Yükselen Çağ Wellbeing Akademi & Gedik Üniversitesi – Temel ve İleri Seviye Wellbeing Uzmanlığı (Dönem Birinciliği)
• Chopra Center Meditasyon Eğitimi Sertifikası
• Biyointegratif Nefes Terapisi – Temel ve İleri Seviye Eğitimleri

Dönüşüm

Eğitimlerim sırasında ve sonrasında wellbeing felsefesini hayatıma entegre ettim. Özellikle gündelik rutinler, doğru nefes teknikleri ve düzenli meditasyon uygulamalarının yaşamımdaki dönüştürücü etkilerini gözlemledim ve gözlemlemeye devam ediyorum.

Bugün ulaştığım noktayı şöyle ifade edebilirim:

“Bir geminin fırtınalı bir geceden sonra sakin bir limana varması gibi.”

Sakin ve dingin…

Bilimsel Temeller

Bir pozitif bilimci olarak, deneyimlediğim bu dönüşümün bilimsel karşılıklarını görmek benim için çok önemliydi. Merak ettiğim her alanda çok sayıda bilimsel çalışmaya ulaştım. Bu uygulamaların beyin ve vücut üzerindeki mekanizmalarını açıklayan araştırmalar beni son derece heyecanlandırdı.

Niyet ve Tezahür

Bu yolculukta edindiğim deneyimleri ve wellbeing felsefesini sizlerle paylaşmaya karar verdim. Bu web sitesini kurma nedenim de budur.

Buradan grup veya bireysel eğitim ve danışmanlık hizmetlerimin içeriklerini öğrenebilir, blog bölümünde bilimsel çalışmalarla desteklenen uygulamaları okuyabilirsiniz.

Hayal etmenin gücüne inanırım.

“Where intention goes energy flows, where attention goes there is manifestation.”

Kısaca; her niyet içinde bir tezahür barındırır.

Şimdi size soruyorum:

Daha dengeli bir yaşamı hayal ediyor musunuz?
Daha sağlıklı ve mutlu bir insan olmayı niyet ediyor musunuz?

O halde doğru yerdesiniz.